English
 
به شرکت رایانه صنعت خوش آمدید. / ثبت نام کنید / ورود

مقالات

کلمه جستجو :
گروه بندی :
از تاریخ :
تا تاریخ :
شرکت رایانه صنعت - صندلی انتظار
صندلی انتظار چیست ؟ صندلی انتظار چه ویژگی های دارد و در کجا استفاده می شود.
شرکت رایانه صنعت - صندلی مدیریتی
صندلی مدیریتی چیست ؟ برای خرید صندلی مدیریتی به چه نکاتی باید توجه کرد ؟
نجوه صحیح خوابیدن
خوابیدن مهمترین فعالیت شما در زندگی است. بهتر است بدانید به چه صورت باید خوابید تا بدن شما در بهترین حالت قرار گرفته باشد و کمترین فشار بر ستون فقرات و مهره هایتان وارد شود.
نحوه صحیح خم شدن ، بلند کردن و حمل اشیاء
همواره در طول روز به تعداد دفعات بسیار زیادی اقدام به خم شدن ، بلند کردن اشیا یا حمل آن ها می پردازیم. در صورت عدم انجام صحیح این موارد منجر به آسیب های جدی به ستون فقرات می شویم.
شیوده صحیح ایستادن ، راه رفتن و صحیح نشستن
سلامت بدن تنها در سالم خوردن و آشامیدن و ورزش کردن خلاصه نمی شود. کارهای روزمره ما اگر به صورت نادرست انجام شود ، منجر به عارضه های جسمی و روحی می گردند. لذا در این مقاله به نحوه صحیح ایستادن ، صحیح راه رفتن و صحیح نشستن اشاره می کنیم
مناسب ترین وضعیت بدن در حالت های مختلف
هنگامی که در مورد سلامتی صحبت می شود بدون شک وضعیت قرار گرفتن بدن شما هنگام فعالیت های گوناگون در راس فهرست مهم سلامتی قرار خواهد گرفت. زیرا به اندازه تغذیه مناسب ، ورزش ، پرهیز از مواد الکلی و سیگار در حفظ سلامتی بدن موثر می باشد. وضعیت قرارگیری اندام ها کمک می کند تا کارهایتان را با انرژی بیشتر و استرس و خستگی کمتر به انجام رسانید.